Asthenopia
眼精疲労・VDT症候群
眼精疲労・VDT症候群の症状と原因
長時間の読書、パソコン作業やゲーム、テレビなどは目を酷使させ、目の疲れや痛みなどを招きます。
また、目に合っていないめがねやコンタクトレンズの使用、ドライアイ、近視、乱視、老眼など、無理にピントを合わせようとすることで、目には多大な負担がかかります。
十分な睡眠をとっても、改善されないような頑固な目の疲れや頭痛、吐き気などの症状を「眼精疲労」といいます。
眼精疲労のうちでも、パソコンやゲームなどの画面を長時間眺めることで起こるものをVDT(Visual Display Terminal)症候群、テクノストレス眼症眼精と呼び、現代人の眼精疲労の特徴のひとつです。
疲労は習慣や環境を変えない限り、自然に治るものではありません。
一定時間が経過したら意識して休憩をとり、目を温めたりマッサージをするなど、大切な目をいたわるよう心がけましょう。
また、作業に適しためがねや環境を整えることも有効です。背後に他の病気が潜んでいる可能性もあるので、ただの目の疲れと侮らず、眼科医に相談することをおすすめします。
当院へのアクセス
高田眼科
〒435-0052 浜松市東区天王町字諏訪1981-3 イオンモール浜松市野1F
